Yến sào làm món gì ngon mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất?

20/10/2020
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
THỰC PHẨM 5 SAO
  1. Trang chủ
  2. Tin tức
  3. Yến sào làm món gì ngon mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất?

Yến sào làm món gì ngon mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất?

Ngày đăng: 13:27 25-12-2021 | 673 lượt xem

Yến sào làm món gì ngon mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất?



Nguồn dinh dưỡng của yến sào rất dồi dào nên được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, tổ yến làm món gì ngon và giữ được nguyên dưỡng chất thì không phải ai cũng biết.

Những năm gần đây, ngành yến nước ta đang trên đà phát triển mạnh mẽ. Nhiều hộ gia đình tập trung vốn đầu tư nuôi yến giúp mang lại kinh tế cao. Các sản phẩm từ yến sào như tổ yến hồng sâm hay yến sào và đông trùng hạ thảo,… luôn cho giá trị dinh dưỡng dồi dào với mức giá bán đắt đỏ.


1. Tổ yến hầm sữa tươi thơm ngon, bổ dưỡng.

Công dụng: Tổ yến hầm sữa tươi được đánh giá là một trong những món ăn không chỉ rất bổ dưỡng cho cơ thể mà còn có vị đặc sắc và vô cùng thơm ngon. Bên cạnh đó, tổ yến hầm sữa tươi còn giúp bạn có được làn da láng mịn.
 

Yến sào làm món gì ngon mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất?



Nguyên liệu: Tổ yến làm sạch; Sữa tươi không đường; Đường phèn; Trứng gà ta; Một chút muối.

Cách thực hiện: Tổ yến sau khi được sơ chế, làm sạch thì trộn với đường phèn, sữa tươi, trứng gà và muối. Liều lượng dùng yến sào và các loại gia vị cần tùy thuộc số người dùng, khẩu vị mà bạn căn chỉnh cho phù hợp. Sau đó, bạn cho hỗn hợp trên vào hấp cách thủy trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút là được. Tổ yến sau khi được hấp sẽ mềm và có vị ngọt thanh. Nếu bạn muốn khử mùi tanh của trứng có thể cho thêm một vài lát gừng để chén yến thơm ngon hơn.


2. Tổ yến nấu cháo ngon miệng, dễ làm.

Công dụng: Tổ yến nấu cháo với thịt bằm là món ăn ngon và rất dễ làm. Món này thường được các mẹ làm để thay đổi thực đơn cho bé. Đây là món ăn rất bổ dưỡng và thơm ngon nên chắc chắn bé sẽ thích. Ngoài ra, các chị em phụ nữ còn có thể nấu tổ yến hạt chia (thay cho gạo) để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà không lo tăng cân.
 

Nguyên liệu: Tổ yến làm sạch; Thịt heo đã xay nhỏ; Gạo ngon; Nước; Dầu mè và dầu ăn; Muối; Nước tương và nước gừng; Rượu trắng; Hành ngò băm nhỏ.

Cách thực hiện: Gạo rang vừa tới và cho vào nồi nấu với nước. Trong lúc nấu cháo, chúng ta xào thịt băm với các loại gia vị. Sau đó, cho thịt đã xào vào nồi cháo và nêm nếm cho vừa miệng.
 

Yến sào làm món gì ngon mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất?



Khi cháo chín mềm, bạn cho ra bát và chưng cách thủy với tổ yến trong khoảng 30 phút là được. Để món tổ yến nấu cháo được thơm ngon chúng ta nên dùng tổ yến tươi. Tuy nhiên, đây là thực phẩm rất đắt đỏ và dinh dưỡng cao nên một tổ yến tươi thường sử dụng trong nhiều lần. Do đó, tổ yến tươi để được bao lâu là băn khoăn của khá nhiều người.

Theo các chuyên gia về ẩm thực, tổ yến tươi có thể dùng được từ 6 đến 12 tháng nếu bảo quản trong tủ đông. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn chỉ có yến khô thì tổ yến khô để được bao lâu? Tổ yến nếu được sấy khô thì có thế để được từ 1 đến 2 năm nhưng tốt nhất chúng ta chỉ sử dụng trong 6 tháng để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất.


3. Tổ yến chưng mật ong bồi bổ sức khỏe

Công dụng: Tổ yến chưng mật ong có công dụng kích thích hệ tiêu hóa để cơ thể hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng, từ đó tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, tổ yến mật ong còn giúp hỗ trợ phát triển xương khớp, an thần, đẹp da và chống lão hóa. Vì vậy, đây là món ăn ngon phù hợp cho tất cả mọi người.

Nguyên liệu: Tổ yến làm sạch; Mật ong; Vài lát gừng mỏng.

Cách thực hiện: Cho yến đã làm sạch vào nồi chưng cách thủy trong 19 phút dưới lửa nhỏ. Khi thấy yến chín và nở mềm thì chúng ta cho thêm mật ong hòa với chút nước ấm và vài lát gừng vào chưng thêm 6 phút nữa. Thành phẩm thu được là món tổ yến mật ong vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng.
 

Yến sào làm món gì ngon mà vẫn giữ nguyên dưỡng chất?



Như vậy, chúng ta có thể thấy yến xào là loại thực phẩm rất bổ dưỡng và có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để mang lại những món ăn thơm ngon. Chính vì vậy, rất nhiều người yêu thích nguồn thực phẩm này và hoạt động mua bán yến sào trên thị trường ngày càng phá triển. Do đó, mua yến sào ở đâu chất lượng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.
 

Khi bạn quá bận rộn với công việc chất đống, không có thời gian chế biến món ăn bổ dưỡng, tăng sức đề kháng cho bản thân thì hãy nhớ đến Thực phẩm 5 Sao chúng tôi. Thực phẩm 5 Sao tự hào là cửa hàng chuyên cung cấp các món ăn chế biến từ yến sào thơm ngon bổ dưỡng giá rẻ tại tphcm. Đội ngũ đầu bếp Thực phẩm 5 Sao được đào tạo qua các khóa chuyên môn đầu bếp 5 sao sẽ mang đến thực đơn sơn hào hải vị phong phú, yến sào giàu dinh dưỡng, mang đến những giá trị tinh thần cao.

Với món ăn chế biến từ yến sào đã đầy đủ nguyên liệu tươi sạch và gia vị đặc trưng, không chất phụ gia, không hương liệu, không chất bảo quản, được sơ chế đầy đủ và hầm qua nhiều canh giờ. Thực khách chỉ cần mua về hâm lại là có thể thưởng thức ngay món ăn từ yến sào đại bổ dưỡng. Chẳng cần bạn tốn công chế biến cầu kỳ mà vẫn có được phần món ăn từ yến sào ngon tuyệt vời.

Vẫn theo tiêu chí hàng đầu của Thực phẩm 5 Sao, mọi nguyên liệu chế biến đều được kiểm tra nghiêm ngặt, đạt chuẩn chất lượng. Trong quá trình chế biến, các sản phẩm của Thực phẩm 5 Sao đều sử dụng nguyên liệu, gia vị tự nhiên, chất lượng cao, NÓI KHÔNG VỚI PHỤ GIA, GIA VỊ CÓ NGUỒN GỐC TRÔI NỖI, GIA VỊ TRUNG QUỐC, CAM KẾT KHÔNG SỬ DỤNG CHẤT BẢO QUẢN để đảm bảo đầu ra sản phẩm đạt chất lượng cao nhất, món ăn đầy dinh dưỡng và an toàn sức khỏe cho thực khách.

Lưu ý khi ăn yến:

 

1. Thời điểm ăn yến tốt nhất


Thời điểm ăn yến sào tốt nhất là vào buổi sáng. Đây là lúc cơ thể tiếp nhận các chất dinh dưỡng tốt nhất, do đó những chất quý trong yến sào sẽ được hấp thụ tối đa vào cơ thể, nhờ đó phát huy tác dụng hiệu quả. Việc sử dụng yến sau khi ngủ dậy sẽ giúp cơ thể được cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho hoạt động trong suốt cả ngày dài.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng yến sào trước khi đi ngủ từ 30 phút - 1h.
 

2. Những người không nên ăn yến
 

- Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng ăn yến dễ bị lạnh bụng

- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 7 tháng tuổi

- Người từng bị dị ứng khi ăn yến hoặc sử dụng các sản phẩm từ yến

- Bệnh nhân tiểu đường, viêm tụy

- Người đang bị cảm mạo, đau đầu, tay chân lạnh.


Xem thêm: Thố súp bào ngư vi cá hải sâm thượng hạng thơm ngon làm sẵn giá bao nhiêu tại tphcm?

TIÊU CHÍ HÀNG ĐẦU TẠI THỰC PHẨM 5 SAO:

✅ Thực phẩm 5 Sao cam kết SỬ DỤNG NGUYÊN LIỆU SẠCH TƯƠI NGON MỖI NGÀY, KHÔNG SỬ DỤNG CHẤT BẢO QUẢN, CHẤT TẠO MÀU, đảm bảo hợp vệ sinh, an toàn sức khỏe và tạo sự ngon miệng không chỉ bằng vị giác mà còn ở thị giác.

✅ Thực phẩm 5 Sao sử dụng hoàn toàn các gia vị tự nhiên, NÓI KHÔNG VỚI PHỤ GIA TRÔI NỖI, được chế biến đúng cách, đúng liều lượng, gia nhiệt chính xác để dậy lên hương vị đặc trưng.

✅ Thực phẩm 5 Sao mang đến dư vị mới lạ, chất lượng hảo hạng, quy trình chế biến độc đáo, hình thức bắt mắt, tạo cảm giác ngon miệng đến thực khách.

✅ Thực phẩm 5 Sao luôn cân đo đong đếm các thành phần nguyên liệu đủ chất dinh dưỡng trong mỗi món ăn. Biến tấu linh hoạt giữa nguyên liệu tươi sạch và gia vị có nguồn gốc tự nhiên để không gây cảm giác ngán và nhàm chán.

✅ Thực phẩm 5 Sao luôn xây dựng cập nhật thực đơn phong phú mỗi ngày, hợp xu hướng, mang đến nhiều hương vị đặc sắc, tinh tế trong từng món ăn.

✅ Thực phẩm 5 Sao chú trọng đến sự tiện lợi và nhanh chóng, biến hóa việc nấu ăn trở nên dễ dàng hơn. Vừa có thể tiết kiệm được thời gian nấu nướng trong bếp vừa thỏa mãn việc thưởng thức nhiều mà ăn hơn.

✅ Thực phẩm 5 Sao tuyển chọn các đầu bếp tài hoa thực hiện quy trình kỹ thuật chế biến đẳng cấp 5 sao được đào tạo chuyên nghiệp.


CỬA HÀNG THỰC PHẨM SẠCH 5 SAO
HÂN HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ THỰC KHÁCH

-------------------------
 
Lẩu Mắm Chả Cá Kiềng
 
Lẩu Mắm Chả Cá Kiềng
 
Lẩu Mắm Chả Cá Kiềng
 
Lẩu Mắm Chả Cá Kiềng
 
Lẩu Mắm Chả Cá Kiềng
 
Lẩu Mắm Chả Cá Kiềng

XEM THÊM

Về chúng tôi

Ngày nay việc giá thành đắt đỏ hay chúng ta phải chuẩn bị ăn mặc lộng lẫy, chuẩn bị thời gian và tiền bạc để thưởng thức các bữa ăn đó tại các nhà hàng 5 sao thì đến với Thực Phẩm 5 sao bạn sẽ được nhận ngay hương vị và chất lượng thực phẩm tương đương các nhà hàng 5 sao mà ngay tại nhà các bạn với chi phí vô cùng hợp lý.
 

Đến với Thực Phẩm 5 Sao - Thực khách sẽ cảm nhận được:


✅ 1. Thực phẩm 5 sao chúng tôi là những thực phẩm được chế biến sạch sẽ theo quy trình chế biến của các đầu bếp hàng đầu Việt Nam giảng dạy và rất nhiều sản phẩm từ những đầu bếp hàng đầu Việt Nam
✅ 2. Giá cả cực kỳ hợp lý mà bất cứ 1 gia đình nào cũng có thể sử dụng
✅ 3. Các combo sản phẩm sẽ giúp tiết kiệm thời gian nấu mà chất lượng thì từ các đầu bếp 5 sao làm hài lòng tất cả thực khách khó tính nhất
✅ 4. Nguồn gốc sản phẩm được chọn lựa kỹ càng 
✅ 5. Nguyên liệu được lựa chọn sạch, nguồn gốc đảm bảo chất lượng với tiêu chuẩn 5 sao từ các nhà cung cấp uy tín trên thị trường….
✅ 6. Tiêu chuẩn chế biến cực cao

KHÁCH HÀNG NÓI GÌ

1500+  KHÁCH HÀNG HÀI LÒNG
  • Chị Ngọc - Nội Trợ Gia Đình

    Chị Ngọc - Nội Trợ Gia Đình

    "Thật may mắn khi tôi tìm được loại nước sốt ngon, đậm đà, vừa khẩu vị cho cả gia đình Thực phẩm 5 sao. Tôi rất thích, chắc chắn tôi sẽ giới thiệu rộng rãi cho bạn bè, người thân của mình"
  • Chị Phương - Nhân Viên Kế Toán

    Chị Phương - Nhân Viên Kế Toán

    "Tôi luôn đau đầu vì công việc và không có nhiều thời gian đứng bếp. Từ khi tôi biết các loại nước sốt chấm tại Thực Phẩm 5 Sao thì tôi không phải lo lắng gì nữa. Gia vị ướp thịt rất đậm đà, vừa miệng, thơm ngon."
  • Ngọc Nhã - Nhân Viên Văn Phòng

    Ngọc Nhã - Nhân Viên Văn Phòng

    "Cám ơn Thực Phẩm 5 Sao đã giúp cho bữa ăn gia đình tôi thật hoàn hảo. Tôi rất thích các loại sốt tại đây, đặt biệt là sốt nướng rất đậm vị, vừa miệng"
  • Bếp An


    Bếp An

    Thực phẩm 5 Sao chuyên kinh doanh bán các loại hải sản tươi sống - thịt heo bò ướp sẵn - nước sốt chấm ngon nhất đậm vị giá rẻ tphcm - đảm bảo an toàn chất lượng. Gọi ngay!
  • LIÊN KẾT

  • Liên hệ

    THỰC PHẨM 5 SAO

    ➦ Địa chỉ : 246/35A11 Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 21, Quận Bình Thạnh. TPHCM
    ☎ Hotline/Zalo: 03889 03899 

  • Hỗ Trợ Khách Hàng