2 món ăn từ yến sào bồi bổ sức khỏe tăng sứ đề kháng mùa dịch
Ngày đăng: 10:10 24-12-2021 | 509 lượt xem
2 món ăn từ yến sào bồi bổ sức khỏe tăng sứ đề kháng mùa dịch
Yến sào là một trong những món ăn chỉ có vua chúa hoặc giới thượng lưu mới có thể có điều kiện ăn món này. Tuy nhiên ngày nay thì việc nuôi yến đã nhiều hơn nên giá thành cũng phải chăng cho nhiều người tiếp cận hơn. Chính vì giá trị dinh dưỡng cao và có thể chế biến được nhiều món ăn bổ dưỡng nên được nhiều người tìm mua
Tổ yến hầm sữa tươi
Công dụng: Tổ yến hầm sữa tươi được đánh giá là một trong những món ăn không chỉ rất bổ dưỡng cho cơ thể mà còn có vị đặc sắc và vô cùng thơm ngon. Bên cạnh đó, tổ yến hầm sữa tươi còn giúp bạn có được làn da láng mịn.
Cách thực hiện: Tổ yến sau khi được sơ chế, làm sạch thì trộn với đường phèn, sữa tươi, trứng gà và muối. Liều lượng dùng yến sào và các loại gia vị cần tùy thuộc số người dùng, khẩu vị mà bạn căn chỉnh cho phù hợp. Sau đó, bạn cho hỗn hợp trên vào hấp cách thủy trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút là được. Tổ yến sau khi được hấp sẽ mềm và có vị ngọt thanh. Nếu bạn muốn khử mùi tanh của trứng có thể cho thêm một vài lát gừng để chén yến thơm ngon hơn.
Tổ yến nấu cháo
Công dụng: Tổ yến nấu cháo với thịt bằm là món ăn ngon và rất dễ làm. Món này thường được các mẹ làm để thay đổi thực đơn cho bé. Đây là món ăn rất bổ dưỡng và thơm ngon nên chắc chắn bé sẽ thích. Ngoài ra, các chị em phụ nữ còn có thể nấu tổ yến hạt chia (thay cho gạo) để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà không lo tăng cân.
Cách thực hiện: Gạo rang vừa tới và cho vào nồi nấu với nước. Trong lúc nấu cháo, chúng ta xào thịt băm với các loại gia vị. Sau đó, cho thịt đã xào vào nồi cháo và nêm nếm cho vừa miệng. Khi cháo chín mềm, bạn cho ra bát và chưng cách thủy với tổ yến trong khoảng 30 phút là được. Để món tổ yến nấu cháo được thơm ngon chúng ta nên dùng tổ yến tươi. Tuy nhiên, đây là thực phẩm rất đắt đỏ và dinh dưỡng cao nên một tổ yến tươi thường sử dụng trong nhiều lần. Do đó, tổ yến tươi để được bao lâu là băn khoăn của khá nhiều người.Tổ yến hầm sữa tươi
Công dụng: Tổ yến hầm sữa tươi được đánh giá là một trong những món ăn không chỉ rất bổ dưỡng cho cơ thể mà còn có vị đặc sắc và vô cùng thơm ngon. Bên cạnh đó, tổ yến hầm sữa tươi còn giúp bạn có được làn da láng mịn.
Nguyên liệu: Tổ yến làm sạch; Sữa tươi không đường; Đường phèn; Trứng gà ta; Một chút muối.
Cách thực hiện: Tổ yến sau khi được sơ chế, làm sạch thì trộn với đường phèn, sữa tươi, trứng gà và muối. Liều lượng dùng yến sào và các loại gia vị cần tùy thuộc số người dùng, khẩu vị mà bạn căn chỉnh cho phù hợp. Sau đó, bạn cho hỗn hợp trên vào hấp cách thủy trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút là được. Tổ yến sau khi được hấp sẽ mềm và có vị ngọt thanh. Nếu bạn muốn khử mùi tanh của trứng có thể cho thêm một vài lát gừng để chén yến thơm ngon hơn.
Tổ yến nấu cháo
Công dụng: Tổ yến nấu cháo với thịt bằm là món ăn ngon và rất dễ làm. Món này thường được các mẹ làm để thay đổi thực đơn cho bé. Đây là món ăn rất bổ dưỡng và thơm ngon nên chắc chắn bé sẽ thích. Ngoài ra, các chị em phụ nữ còn có thể nấu tổ yến hạt chia (thay cho gạo) để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà không lo tăng cân.
Nguyên liệu: Tổ yến làm sạch; Thịt heo đã xay nhỏ; Gạo ngon; Nước; Dầu mè và dầu ăn; Muối; Nước tương và nước gừng; Rượu trắng; Hành ngò băm nhỏ.
Cách thực hiện: Gạo rang vừa tới và cho vào nồi nấu với nước. Trong lúc nấu cháo, chúng ta xào thịt băm với các loại gia vị. Sau đó, cho thịt đã xào vào nồi cháo và nêm nếm cho vừa miệng.
Khi cháo chín mềm, bạn cho ra bát và chưng cách thủy với tổ yến trong khoảng 30 phút là được. Để món tổ yến nấu cháo được thơm ngon chúng ta nên dùng tổ yến tươi. Tuy nhiên, đây là thực phẩm rất đắt đỏ và dinh dưỡng cao nên một tổ yến tươi thường sử dụng trong nhiều lần. Do đó, tổ yến tươi để được bao lâu là băn khoăn của khá nhiều người.
Khi bạn quá bận rộn với công việc chất đống, không có thời gian chế biến món ăn bổ dưỡng, tăng sức đề kháng cho bản thân thì hãy nhớ đến Thực phẩm 5 Sao chúng tôi. Thực phẩm 5 Sao tự hào là cửa hàng chuyên cung cấp các món ăn chế biến từ yến sào thơm ngon bổ dưỡng giá rẻ tại tphcm. Đội ngũ đầu bếp Thực phẩm 5 Sao được đào tạo qua các khóa chuyên môn đầu bếp 5 sao sẽ mang đến thực đơn sơn hào hải vị phong phú, yến sào giàu dinh dưỡng, mang đến những giá trị tinh thần cao.
Với món ăn chế biến từ yến sào đã đầy đủ nguyên liệu tươi sạch và gia vị đặc trưng, không chất phụ gia, không hương liệu, không chất bảo quản, được sơ chế đầy đủ và hầm qua nhiều canh giờ. Thực khách chỉ cần mua về hâm lại là có thể thưởng thức ngay món ăn từ yến sào đại bổ dưỡng. Chẳng cần bạn tốn công chế biến cầu kỳ mà vẫn có được phần món ăn từ yến sào ngon tuyệt vời.
Vẫn theo tiêu chí hàng đầu của Thực phẩm 5 Sao, mọi nguyên liệu chế biến đều được kiểm tra nghiêm ngặt, đạt chuẩn chất lượng. Trong quá trình chế biến, các sản phẩm của Thực phẩm 5 Sao đều sử dụng nguyên liệu, gia vị tự nhiên, chất lượng cao, NÓI KHÔNG VỚI PHỤ GIA, GIA VỊ CÓ NGUỒN GỐC TRÔI NỖI, GIA VỊ TRUNG QUỐC, CAM KẾT KHÔNG SỬ DỤNG CHẤT BẢO QUẢN để đảm bảo đầu ra sản phẩm đạt chất lượng cao nhất, món ăn đầy dinh dưỡng và an toàn sức khỏe cho thực khách.
Lưu ý khi ăn yến:
1. Thời điểm ăn yến tốt nhất
Thời điểm ăn yến sào tốt nhất là vào buổi sáng. Đây là lúc cơ thể tiếp nhận các chất dinh dưỡng tốt nhất, do đó những chất quý trong yến sào sẽ được hấp thụ tối đa vào cơ thể, nhờ đó phát huy tác dụng hiệu quả. Việc sử dụng yến sau khi ngủ dậy sẽ giúp cơ thể được cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho hoạt động trong suốt cả ngày dài.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng yến sào trước khi đi ngủ từ 30 phút - 1h.
2. Những người không nên ăn yến
- Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng ăn yến dễ bị lạnh bụng
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 7 tháng tuổi
- Người từng bị dị ứng khi ăn yến hoặc sử dụng các sản phẩm từ yến
- Bệnh nhân tiểu đường, viêm tụy
- Người đang bị cảm mạo, đau đầu, tay chân lạnh.
Xem thêm: Thố súp bào ngư vi cá hải sâm thượng hạng thơm ngon làm sẵn giá bao nhiêu tại tphcm?
TIÊU CHÍ HÀNG ĐẦU TẠI THỰC PHẨM 5 SAO:
✅ Thực phẩm 5 Sao cam kết SỬ DỤNG NGUYÊN LIỆU SẠCH TƯƠI NGON MỖI NGÀY, KHÔNG SỬ DỤNG CHẤT BẢO QUẢN, CHẤT TẠO MÀU, đảm bảo hợp vệ sinh, an toàn sức khỏe và tạo sự ngon miệng không chỉ bằng vị giác mà còn ở thị giác.
✅ Thực phẩm 5 Sao sử dụng hoàn toàn các gia vị tự nhiên, NÓI KHÔNG VỚI PHỤ GIA TRÔI NỖI, được chế biến đúng cách, đúng liều lượng, gia nhiệt chính xác để dậy lên hương vị đặc trưng.
✅ Thực phẩm 5 Sao mang đến dư vị mới lạ, chất lượng hảo hạng, quy trình chế biến độc đáo, hình thức bắt mắt, tạo cảm giác ngon miệng đến thực khách.
✅ Thực phẩm 5 Sao luôn cân đo đong đếm các thành phần nguyên liệu đủ chất dinh dưỡng trong mỗi món ăn. Biến tấu linh hoạt giữa nguyên liệu tươi sạch và gia vị có nguồn gốc tự nhiên để không gây cảm giác ngán và nhàm chán.
✅ Thực phẩm 5 Sao luôn xây dựng cập nhật thực đơn phong phú mỗi ngày, hợp xu hướng, mang đến nhiều hương vị đặc sắc, tinh tế trong từng món ăn.
✅ Thực phẩm 5 Sao chú trọng đến sự tiện lợi và nhanh chóng, biến hóa việc nấu ăn trở nên dễ dàng hơn. Vừa có thể tiết kiệm được thời gian nấu nướng trong bếp vừa thỏa mãn việc thưởng thức nhiều mà ăn hơn.
✅ Thực phẩm 5 Sao tuyển chọn các đầu bếp tài hoa thực hiện quy trình kỹ thuật chế biến đẳng cấp 5 sao được đào tạo chuyên nghiệp.
CỬA HÀNG THỰC PHẨM SẠCH 5 SAO
HÂN HẠNH ĐƯỢC PHỤC VỤ THỰC KHÁCH
-------------------------
XEM THÊM
-
Lợi ích to lớn khi bạn dùng sốt kho cá làm sẵn tại Thực phẩm 5 Sao
Nấu ăn là cả một nghệ thuật, nghệ thuật đó nằm ở đâu? Nghệ thuật đó ở chỗ chúng ta nêm nếm gia vị...
14:51 08-04-2022 | 1121 lượt xem
-
Món nướng BBQ thì nên ướp gì để ăn là ghiền?
màu sắc của các món nướng thường rất bắt mắt. Đối với đồ nướng, gia vị tẩm ướp chính là “linh...
10:35 29-03-2022 | 1197 lượt xem
-
Cách chọn nguyên liệu để có những món nướng BBQ cực phẩm
Việc chọn thực phẩm ngon không chỉ đảm bảo sức khỏe cả nhà mà còn góp phần giúp món ăn trọn vị. Còn...
12:56 24-03-2022 | 1220 lượt xem
-
Cách làm món cá lóc kho tộ cơ bản nhất dành cho người mới bắt đầu
Nhưng hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu bạn bạn cách làm món cá kho tộ một cách cơ bản nhất. còn bạn có thể...
15:19 23-03-2022 | 915 lượt xem
-
Sốt chế biến và sốt chấm không thể thiếu trong căn bếp
Một món ăn ngon là món ăn phải hội tụ đủ hương - vị - sắc và không gì khác ngoài nước sốt mới có thể...
14:39 21-03-2022 | 962 lượt xem
-
Thịt nướng bằng lò nướng hay nướng lụi ngon hơn?
tuy nhiên bạn có thể thấy có 2 cách nướng đang phổ biến hiện nay là nướng lụi trực tiếp trên bếp than và...
15:50 18-03-2022 | 763 lượt xem